Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 75.42g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Арахис, Ананас, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Изюм (без Косточек). Lunch: Тыква, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ананас, Яичный Белок, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Яичный Желток. Dinner: Danone Йогурт с Манго YoPRO, Bombbar Печенье Овсяное Ягодный Микс. Snacks/Other: Fit PARAD Горячий Шоколад , Trecnutrition Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|