Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 62.71g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Matti Гречневые Хлопья, Яйцо. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Киви, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|