Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 60.67g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каждый День Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Шампиньоны в Сметане, Ярмарка 4 Риса. Snacks/Other: Обережье Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|