|
prenez vous des compléments alimentaire. ?
|
80.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 56.83g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Thé sans Sucre, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tomates Cerises, Endive, Vinaigrette Française, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre Sautées, Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Nos Régions Ont du Talent Chaource. Dinner: Cornichons, Marque Repère Jambon Supérieur , Pain aux Céréales. more...
|
|
3630 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|