dieterschees's Journal, 29 Jan 20

deze middag een slatje van garnalen ei bloemkool prei scheuten paprik halve advocado witloof en 20 gr yogorett

112.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 27.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1208 kcal

Fat: 43.40g | Prot: 83.75g | Carbs: 110.62g.   Breakfast: Gemberthee, Ananassap, Everyday Magere Melk, Bio-time Havermout, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lunch: Vandemoortele Yogorette, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Boni Zongedroogde Tomaten met Basilicum, Delhaize Avocado, Boni Jonge Slascheuten, Boni Preischeuten, Gekookt Ei, Bloemkool, Witlof, Rode Paprika. Dinner: AH Zoete Aardappelpuree, Boni Broccolimix, Colruyt Everyday Kabeljauwfilet. Snacks/Other: Frambozen, Nestlé Griekse Yoghurt Light. more...