Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 63.45g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Вареное Яйцо, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Окраина Студень Домашний. Dinner: Окраина Студень Домашний. Snacks/Other: Избенка Йогурт Черника-Малина Термостатный, Campina Сливки Порционные, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Мёд, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka.sim's Weight History
|