Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 53.96g | Carbs: 99.17g.
Lunch: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Азу из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|