Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 93.11g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Белый Медведь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кефир (Обезжиренный), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|