Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 68.04g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебец с Луком. Lunch: Яблоко, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Dinner: Сырники, Рыбный Суп, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Bonabar Фисташковый Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|