|
с 9 января в марафоне сбросила 1,5кг
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 94.45g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Просто Мёд, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Брокколи, Болгарский Перец, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Оладьи на Кефире, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вафли Творожные. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо, Брокколи, Болгарский Перец, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви, Веселый Молочник Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|