Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 45.76g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Апельсин, Сырок Глазированный, Белый Хлеб, Сало, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepirina1's Weight History
|