Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 73.67g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Мёд, Апельсины, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Просто Фасоль Стручковая Резаная . Lunch: Апельсин, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Приготовленная Тыква. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Запеканка овощная. Snacks/Other: Грейпфрут, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina1924's Weight History
|