Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 97.30g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе (Растворимое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Сырники с Отрубями, Каравай Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|