Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 113.61g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ehrmann Йогурт 0,3%, Armida Печенье с Кунжутом. Lunch: Миндаль, Арахис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Парижская Буренка Сырный Продукт, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Арахис Сырой, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|