Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 60.90g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Nespresso Кофе в Капсулах, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом. Lunch: Останкино Пельмени Традиционные . Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|