Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 60.59g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Омлет с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Витьба Отруби Ржаные . Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 26%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|