Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 109.73g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Каша Овсяная. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Окей Миндаль без Обжарки, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Казеин, Ашан Киви, Суп Овощной, Индейка Отварная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|