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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 Bei mir ist heute Haushaltstag ... putzen, vorkochen, Wäsche ... 🙄🥴
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82.2 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2020:
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1413 kcal
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Fat: 17.69g | Prot: 122.34g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Wasa Mjölk, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Hofmaier Puten-Brustfilet, Harzbube Stangenkäse, Popp Hummus Pikant, Tassimo Café Crema. Lunch: Ja! Family Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Chiquita Banane, Ja! Haferflocken, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Dinner: REWE Putenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Beste Ernte Geschnittene Ananas , Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Phideta 😊 wenn du bei dir mit dem Putzen fertig bist, kannst du gerne zu mir kommen und weitermachen 😂
29 Jan 20 by member: Pinguin1512
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29 Jan 20 by member: Sonnenkindl
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Ich muss heute das gleiche machen Lg☺
29 Jan 20 by member: Karolina 35
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Keine Chance @🐧 Ich bin froh, dass ich es hinter mich gebracht habe. Vorkochen könnte ich stundenlang, aber auf den Rest kann ich locker verzichten 😉
29 Jan 20 by member: phideta
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Alles gut 😊 war auch nur im Spaß gemeint.
29 Jan 20 by member: Pinguin1512
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29 Jan 20 by member: phideta
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