Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
432 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 41.89g | Carbs: 22.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Свинина Запеченая. Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|