Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 129.53g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Каждый День Грудка Куриная. Dinner: Тыквенные Семечки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|