Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 82.85g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гипербола Хлеб Ржано-Пшеничный Вес, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Говядиной. Dinner: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пятерочка Груша Конференция, Alti Сыр Бри Трюфель, Сырой Овощ, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Личи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Вдохновение Шоколад Классический, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|