Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 36.21g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сметана 20%, Банановые Оладьи. Dinner: ВкусВилл Булочка с Творогом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сметанин Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|