Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 60.56g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Карусель Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Яблоко, Банан. Dinner: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Яблоко, Банан. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Акконд Тортимилка, Twix Twix, Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|