|
80
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 107.89g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Графские Развалины , Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Хлеб, Хлеб, Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Майонез, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб, Чистая Линия Мацони, Печень Говяжья Жареная, Печень Говяжья Жареная, Печень Говяжья Жареная, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aльбина07's Weight History
|