Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2551 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 160.15g | Carbs: 269.05g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аладушкин Багет Зерновой, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Суп с Фрикадельками, Аладушкин Багет Зерновой, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Каравай Баранки с Маком, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Конти Конфета Живинка, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Малютка, Elsa's Story Печенье с Лимоном, Каждый День Курага , Магнит Банан, Хуторок Творог 1%. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|