Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 105.89g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Курица Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Яичный Белок, Alpro Coconut Original With Rice, Рис Вареный, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|