|
вес утром на тощак
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 95.70g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Чудесный Край Батон Простой, Heinz Кетчуп Томатный, Копченов Говядина по-Мусульмански, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Соусе Терияки, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сгущенка, 365 Дней Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Овсяноблин. Snacks/Other: Рафинад, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сыробогатов Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|