Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 90.92g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Vici Крабовые Палочки Классические, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Сахар, Творог 5%, Обычные Блины, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Smartbar Умный Батончик в Глазури, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Рижский Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Heinz Фасоль Красная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaSemenova's Weight History
|