Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 86.50g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Бахетле Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанская Буренка Сметана 15%, Редька, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|