Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2521 kcal
|
Fat: 122.04g | Prot: 80.91g | Carbs: 276.97g.
Breakfast: Oreo Печенье, Жареное Яйцо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Форель Слабосоленая, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Чай. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: LeKras Норвежский Ягодный Пай, Чай, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Чай, Южноуралкондитер, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Heinz Наливное Яблочко, Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|