Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
84 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 51.58g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Фитнес Печенье, Fish House Крабовые Палочки, Хлебец, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|