Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 84.83g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Несквик Какао, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Приосколье Печень Куриная, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|