Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 64.34g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Банан. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|