Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 87.99g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Брокколи, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Хайнц Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриное Филе. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Семушка Тыквенные Семечки, Картофель Отварной, Вологодское Льняное Масло , Капуста, Пшеничный Хлеб, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|