Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 108.45g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Цветная Капуста, Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|