|
Взвешиваться буду теперь по понедельникам . Что б в выходные меньше наедать 🍰 и выпивать🍷 . как то так 👀🤐
|
72.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 57.01g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерог- tigr's Weight History
|