Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 65.49g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Кекс Творожный, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Рахат Клюква в Сахаре, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Винегрет. Dinner: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Лента Печенье Земелах, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|