Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 54.74g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Глобус Пчелка Жу-Жука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Батон, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|