Mexicano87's Journal, 28 Jan 20

Mexicano87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020

92.8 kg Lost so far: 10.7 kg. Still to go: 7.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2020:

1957 kcal

Fat: 71.91g | Prot: 203.22g | Carbs: 125.13g. Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Останкино Вырезка Говяжья, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. more...

780 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 1.1 kg a Week

Support

Mexicano87's Weight History

View Complete History