Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 56.67g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Snacks/Other: Варенье, Чай, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|