Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 100.41g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Пирожки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Щи с Мясом. Dinner: Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Булочка с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|