Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 79.96g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Творог 18%, Вологжанка Сметана 18%, Петмол Сливки 11%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Петмол Сливки 11%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|