Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 85.18g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Мандарины. Snacks/Other: Мой Торт Медовый , Простоквашино Молоко 3,2%, Жареные Кальмары. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|