Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 81.13g | Carbs: 30.36g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Пекинская Капуста, ФЭГ Огурцы Солёные, Авокадо, Майонез, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Скумбрия Запеченная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Мясновъ Сосиски Советские, Майонез, Окей Огурцы Соленые, Мегамарт Авокадо, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|