Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 87.97g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Магнит Банан, Батон, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|