Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 12.47g | Prot: 52.62g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Dorblu Сыр с Плесенью, Оладьи на Кефире, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|