Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 111.61g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп , Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslim89's Weight History
|