Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 53.52g | Carbs: 431.04g.
Breakfast: Danone Vanilja Jogurtti, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Eväs Omena-Kaneli Tuorepuuro, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Malaco TV Mix Original, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Dinner: Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Ruisnäkkileipä. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Pingviini Aino Suolainen Kinuski. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|