Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 111.94g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Перекресток Грейпфрут Красный, Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Подворье Риет Лососевый с Миндалем. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик, Фермер Центр.Рф Конфеты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|