Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 80.71g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Аппетитный , Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Ситно Корж Песочный с Арахисом, Яичница. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Простоквашино Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сахарная Пудра. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|